Autor: Wallison
Introdução
Jogadores de tênis devem manter certos itens em seus equipamentos de tênis. Há outras coisas que você deve considerar além de ter raquetes. Estes são os itens essenciais que você deve ter em seu kit.
- Raquetes de tênis
- Bolas de tênis
- Bebidas com energia/água
- Boné
- Toalha
- Kit de primeiros socorros
Raquetes
É importante sempre ter raquetes extras. Nunca é previsível o que vai acontecer em um jogo. As cordas podem quebrar, a raquete pode escorregar da mão do jogador e causar uma rachadura ou até mesmo o punho pode ficar escorregadio. É importante sempre ter um conjunto extra de raquetes.
Bolas de tênis
Uma lata de bolas de tênis sempre será útil. Ao jogar em um torneio, elas são muito úteis, pois as bolas ajudam a aquecer para cada partida.
Bebidas energéticas/água
A desidratação durante uma partida pode levar à fadiga e ao cansaço. É útil ter água extra ou bebidas energéticas. Manter-se hidratado durante um jogo é perigoso.
Boné
Outra coisa óbvia. Um boné leve pode ser muito útil, pois nunca sabemos quando o sol ficará forte demais. Um boné pode ajudar a proteger sua pele. Os raios solares também são um problema ao jogar uma bola, pois atingem os olhos diretamente.
Toalha
Sempre tenha uma toalha pequena com você. Isso ajuda no gerenciamento do suor. Uma toalha também pode ser usada para limpar o corpo após uma queda em uma superfície de argila.
Kit de primeiros socorros
Um kit de primeiros socorros pode ser muito útil. Você nunca sabe quando pode se machucar. Um kit de primeiros socorros sempre é útil.

Wallison Felipe Soares
Renato Fernandes, CRN9/ 22289, é um nutricionista apaixonado por transmitir conteúdo sobre saúde e nutrição para as pessoas.
Formado pelo grupo UNIEDUK, iniciou sua jornada como professor de tenis há mais de 20 anos.
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