Você já sentiu aquele peso no ombro no meio do segundo set? Ou aquela sensação de que sua mão não chegou a tempo de bloquear aquela bola rápida na rede? Pois é, não é só falta de treino. Muitas vezes, a culpada está na sua mão. Vamos dissecar o mundo das raquetes leves e entender … Ler mais
Fala, meu atleta! Que bom te ver por aqui. Se você chegou até este texto, é porque já percebeu que o Beach Tennis é muito mais do que apenas passar a bolinha para o outro lado em um fim de semana ensolarado. Você foi picado pelo “bichinho do Play” e agora quer evoluir de verdade. … Ler mais
Fala, meu atleta. Hoje vamos sair um pouco da quadra e entrar no vestiário para conversar sobre uma ferramenta que pode mudar completamente a sua performance. Você já deve ter pegado na raquete de um parceiro e sentido que ela parecia uma lixa de parede, enquanto a sua estava mais lisa que vidro. A dúvida … Ler mais
O DNA da Velocidade: Entendendo as Sapatilhas Leves Construção minimalista e redução de peso Quando falamos de sapatilhas de velocidade, o objetivo principal é remover qualquer grama desnecessária que possa atrasar seu primeiro passo. Os engenheiros de calçados removem plasticidade excessiva e reforços pesados do cabedal. Eles utilizam malhas de engenharia avançada e materiais sintéticos … Ler mais
Fala, meu amigo tenista. Que bom ter você aqui para essa conversa. Se você está lendo isso, provavelmente já percebeu que o corpo não responde mais aos primeiros minutos de jogo como fazia aos vinte anos. E está tudo bem. O tênis é um esporte para a vida toda, mas a estratégia precisa mudar conforme … Ler mais
Fala, tenista! Tudo bem com você? Puxe uma cadeira aqui na beira da quadra e vamos conversar um pouco antes do treino. Hoje eu não quero falar só sobre forehand ou backhand, mas sobre algo que define a alma do nosso esporte: a conexão entre a jogadora e sua raquete. Você já parou para pensar … Ler mais
Fala, tenista! Que bom ver você por aqui querendo elevar o nível do seu jogo. Se você acha que tênis é só chegar na quadra e bater na bolinha amarela, é melhor puxar uma cadeira e pegar sua garrafinha de água, porque temos muito o que conversar. O jogo mudou. As raquetes estão mais rápidas, … Ler mais
Imagine que você está na linha de base, raquete na mão, esperando o saque da sua adversária. O sol bate no seu rosto, suas pernas estão flexionadas e sua mente está totalmente focada naquela pequena esfera amarela. Nesse exato momento, você não está pensando na reunião de amanhã, nas contas a pagar ou na lista … Ler mais
Fala, meu aluno! Tudo certo por aí? Hoje nós vamos ter uma conversa séria, daquelas que a gente tem no banco da quadra enquanto troca de lado. Eu vejo você evoluindo, acertando aquele forehand com mais gosto, começando a entender o tempo de bola, e isso é fantástico. Mas tem um detalhe, uma peça fundamental … Ler mais
E aí, campeão? Pega a garrafa de água, senta aí no banco um minuto. Vamos bater um papo sério, mas descontraído, sobre um dos momentos mais críticos da sua jornada no tênis: a escolha da sua primeira raquete. Eu vejo isso todo santo dia na quadra. O aluno chega empolgado, saca da bolsa uma raquete … Ler mais