Wallison Felipe Soares 
Bom dia. Vamos encostar as raquetes um pouco e conversar sério aqui no banco. Notei que no último treino de movimentação lateral você hesitou um pouco antes de frear para bater aquele forehand na corrida. Não foi falta de técnica nem de preparo físico. Foi desconfiança do seu pé no chão. No tênis o jogo … Ler mais
Fala, meu craque! Que bom ver você aqui buscando entender mais sobre a sua principal ferramenta de trabalho dentro da quadra. Se a raquete é a extensão do seu braço, o tênis é a base de todo o seu jogo. Sem uma base sólida, aquele forehand que treinamos semana passada simplesmente não acontece. Hoje, vamos … Ler mais
Ei campeão encosta aqui na rede um minuto. Antes de começarmos a bater bola hoje eu estava olhando para os seus pés e precisamos ter uma conversa séria sobre o seu equipamento. Você gasta horas escolhendo a raquete com o peso certo e a corda com a tensão perfeita mas esquece que o tênis começa … Ler mais
Olá! Aqui é o seu treinador. Vamos direto ao ponto, sem rodeios. Você chegou aqui porque quer entender se realmente existe diferença entre sapatilhas de tênis femininas e masculinas, ou se é tudo apenas uma questão de cor (“pink it and shrink it”, como diziam antigamente). A resposta curta é: existe, e ignorar isso pode … Ler mais
Fala, meu amigo tenista. Que bom ter você aqui para essa conversa. Se você está lendo isso, provavelmente já percebeu que o corpo não responde mais aos primeiros minutos de jogo como fazia aos vinte anos. E está tudo bem. O tênis é um esporte para a vida toda, mas a estratégia precisa mudar conforme … Ler mais
Fala, campeão! Que bom ver você interessado em melhorar seu jogo fora da quadra também. Hoje vamos bater um papo reto sobre uma das partes mais negligenciadas do equipamento de um tenista: o cabo da raquete. Eu vejo isso todos os dias nas minhas aulas. O aluno chega com uma raquete de mil reais, cordas … Ler mais
Fala, meu amigo tenista! Que bom ver você por aqui querendo aprimorar o seu jogo. Se você já passou dos 50, 60 ou 70 anos e continua batendo sua bolinha, eu já sou seu fã. O tênis é um esporte para a vida toda, mas vamos ser honestos: o corpo muda e o jeito de … Ler mais
Olha só para essa quadra. Você vê apenas linhas brancas e um saibro laranja. Eu vejo o melhor laboratório de longevidade que existe no mundo. Vamos conversar sério hoje sobre o seu jogo. Muita gente pendura a raquete quando a idade chega. Eles acham que o corpo não aguenta mais o tranco. Grande erro. É … Ler mais
Raquetes mais leves e com cabeça maior: Os segredos para jogadores seniores A Realidade da Quadra Após os 50 Anos Você já deve ter percebido que a bola do adversário parece chegar um pouco mais rápido hoje do que chegava há dez anos. Isso não acontece porque os outros estão batendo mais forte. Acontece porque … Ler mais
Fala, campeão! Que bom que você parou um pouco para ler isso antes de entrar em quadra de novo. Se você está aqui, é provável que já tenha sentido aquela fisgada chata na parte externa do cotovelo ou conhece alguém que vive com gelo no braço depois do jogo. O famoso “tennis elbow”, ou epicondilite … Ler mais