Guia de manutenção: quando trocar o grip e o overgrip da raquete

 Guia de manutenção: quando trocar o grip e o overgrip da raquete

E aí, tenista! Tudo certo na linha de base? Aqui é o seu professor falando. Hoje vamos bater um papo sério, mas descontraído, sobre um dos equipamentos mais subestimados e, ironicamente, um dos mais importantes para o seu jogo: o grip e o overgrip. Muita gente gasta uma fortuna em raquetes de última geração, cordas que parecem vir da NASA, mas esquece do básico. Esquecem do único ponto de contato entre você e sua “arma”.

Pense comigo: de que adianta ter um canhão no braço se, na hora de acelerar aquele forehand na paralela, a raquete gira na sua mão? De que serve um slice venenoso se você perde o feel da bola porque o cabo está duro como pedra? A manutenção do seu cabo não é frescura. É performance. É prevenção de lesão. É a diferença entre um winner e uma bola na rede no match point.

Neste guia completo, vamos dissecar esse assunto. Vamos parar de tratar o grip como um acessório cosmético e começar a tratá-lo como o pneu de um carro de Fórmula 1. Você pode ter o melhor motor do mundo, mas se o pneu estiver careca, você não sai do lugar. Vamos entender a diferença real entre os dois componentes, os sinais exatos de que seu equipamento está pedindo socorro e os riscos que você corre ao ignorar esses sinais. Pega sua garrafa d’água, senta aí, porque a aula vai começar.

A Diferença Crucial: O “Coração” (Grip) vs. a “Pele” (Overgrip)

Antes de sacar a tesoura e começar a trocar qualquer coisa, precisamos estar na mesma página. Muita gente usa os termos “grip” e “overgrip” como se fossem a mesma coisa. No tênis, eles são tão diferentes quanto um saque e um voleio. Confundir os dois pode levar a escolhas erradas, gastos desnecessários e até a um cabo desconfortável que vai arruinar sua batida.

Imagine que o cabo da sua raquete (aquela parte de grafite ou fibra de carbono) é o osso. O Cushion Grip é o músculo e a pele. O Overgrip é a roupa. Você não anda por aí só com os músculos à mostra, mas também não coloca a roupa direto no osso. Cada um tem sua função, sua hora de brilhar e, o mais importante, sua hora de ser aposentado.

Entender essa dinâmica é o primeiro passo para ter controle total da sua empunhadura. Um Cushion Grip fornece a base de conforto e absorção de choque, enquanto o Overgrip oferece a aderência (o “tack”) e a absorção de suor. Um cuida do longo prazo, o outro cuida do jogo de hoje. Vamos detalhar o que cada um faz no seu jogo.

Entendendo o Cushion Grip (O Grip Original)

O Cushion Grip, ou simplesmente “grip”, é a base grossa e acolchoada que vem instalada de fábrica na sua raquete. Quando você compra uma raquete nova, é ele que você está segurando. Ele é o verdadeiro “coração” do seu cabo. A função principal dele não é dar aderência, embora ele tenha alguma quando novo, mas sim fornecer conforto e absorção de vibração. É ele quem filtra o impacto bruto da bolinha batendo nas cordas, poupando seu braço, pulso e cotovelo.

Pense nele como o sistema de amortecimento da sua raquete. Ele geralmente é feito de poliuretano, às vezes com camadas de EVA ou gel. Com o tempo, esse material sofre. Ele não só fica sujo, mas começa a perder sua propriedade mais importante: a capacidade de “respirar” e amortecer. Ele fica compactado. Ele literalmente endurece, e o que era um amortecedor macio vira uma barra de metal dura.

A maioria dos jogadores amadores comete o erro de nunca, jamais, trocar esse Cushion Grip. Eles vão colocando camadas e camadas de overgrip por cima, ano após ano, e o cushion original lá embaixo fica fossilizado. Se você joga só com o cushion (sem overgrip), ele vai se desgastar muito mais rápido, perdendo a textura e começando a esfarelar. A troca dele é mais rara, mas absolutamente essencial para a saúde do seu braço.

O Papel do Overgrip: Mais que Estética

Agora vamos falar da “pele”. O overgrip é aquela fita fina e, geralmente, colorida que você aplica por cima do Cushion Grip. Ele é o seu ponto de contato direto. Ele foi projetado para ser uma camada de sacrifício. A função principal do overgrip é dupla: fornecer aderência (o “tackiness” ou “grude”) e absorver o suor. Ele é o responsável por manter a raquete firme na sua mão, seja no primeiro saque do jogo ou no tie-break do terceiro set debaixo de um sol de rachar.

Diferente do Cushion Grip, o overgrip não foi feito para durar. Ele é um consumível, como a bola de tênis. Ele perde suas propriedades muito rapidamente. Aquele “grude” delicioso que ele tem quando sai do pacote desaparece. Os poros que absorvem o suor ficam saturados de óleo da pele, sujeira da quadra e, claro, muito suor. Ele rapidamente deixa de absorver e passa a ser uma superfície escorregadia.

Por ser fino, ele também altera minimamente o feel da raquete. Jogadores profissionais, por exemplo, trocam o overgrip a cada troca de bolas, ou às vezes a cada set. Eles precisam daquela aderência perfeita para confiar 100% no golpe. Para nós, mortais, a frequência é menor, mas o princípio é o mesmo: o overgrip é o que te dá a confiança para soltar o braço sem medo da raquete escapar.

Por que você NÃO deve jogar só com o Cushion Grip

Aqui está uma dica de professor que vejo muitos alunos ignorarem: não jogue apenas com o Cushion Grip original. Eu sei, parece tentador. “Ah, mas eu gosto da sensação dele novo”. O problema é que o Cushion Grip não foi feito para aguentar o atrito direto da sua mão e o volume de suor de um jogo pesado. Ele vai se desgastar em uma velocidade assustadora. Aquela textura macia vai virar um plástico liso e ressecado em poucas semanas.

Quando você destrói o Cushion Grip original, o prejuízo é maior. Primeiro, porque ele é muito mais caro de substituir do que um overgrip. Um pacote de três overgrips muitas vezes custa menos da metade de um único Cushion Grip de reposição. Segundo, porque trocá-lo é um processo mais chato. O cushion original tem uma cola forte na parte de baixo, e removê-lo exige paciência para tirar todos os resíduos de cola do cabo antes de aplicar o novo.

O overgrip funciona como uma película de celular. Ele protege a “tela” (o Cushion Grip), que é cara, e é barato de substituir quando fica arranhado ou sujo. Usar um overgrip prolonga a vida útil da base da sua raquete, garante que você sempre tenha a melhor aderência disponível (já que pode trocá-lo frequentemente) e, a longo prazo, economiza seu dinheiro.

O Overgrip: Seu Primeiro Ponto de Contato (Quando Trocar)

Vamos ao que interessa. O overgrip é o seu melhor amigo na quadra, e você precisa saber quando esse amigo já deu o que tinha que dar. Ignorar a troca do overgrip é a receita mais rápida para perder o controle dos seus golpes. Você começa a apertar a raquete com mais força do que o necessário para compensar a falta de aderência, e adivinha o que acontece? Tensão no antebraço (forearm), cansaço e, eventualmente, dor.

A troca do overgrip não tem data marcada no calendário. Ela não é “uma vez por mês”. Ela depende de três fatores principais: quanto você joga, quanto você sua e o tipo de quadra (sim, o saibro suja o overgrip mais rápido que a quadra rápida). Um jogador que treina cinco vezes por semana e sua muito pode precisar trocar o overgrip toda semana. Um jogador de fim de semana que mal transpira pode usar o mesmo por dois meses.

O segredo não está no calendário, mas nos sinais que a raquete te dá. Você precisa desenvolver a sensibilidade para “ouvir” o seu equipamento. Existem sinais visuais óbvios e, mais importante, sinais táteis. A partir do momento em que você pensa “hum, acho que meu grip está meio liso”, já passou da hora de trocar. A troca deve ser preventiva, não reativa.

Sinais Visuais: A Prova do Crime (O teste do overgrip branco)

O primeiro sinal é o mais óbvio: a aparência. O overgrip começa a ficar nojento, simples assim. Ele fica encardido, escurecido nas áreas onde você mais segura, geralmente na base da mão e onde o polegar se apoia. Você começará a ver o acúmulo de sujeira e óleo. Em casos extremos, o overgrip começa a descascar ou até a rasgar em pequenos pontos, revelando o Cushion Grip por baixo.

Aqui vai uma dica de ouro que dou para meus alunos: se você tem dificuldade em saber quando trocar, use overgrip branco. O branco é o “dedo-duro” da manutenção. Ele não esconde nada. Qualquer sujeira, qualquer desgaste, qualquer mancha de suor fica imediatamente evidente. Um overgrip preto ou escuro pode parecer novo por meses, mesmo estando completamente saturado e sem aderência nenhuma.

Quando seu overgrip branco parecer mais um cinza encardido, é um sinal claro de que ele está saturado. Além da cor, procure por áreas onde a textura mudou. Onde antes era ligeiramente emborrachado, agora está liso, brilhante e “plastificado”. Esse brilho é o suor e o óleo que secaram e selaram os poros do material. É a prova do crime: ele não absorve mais nada.

Sinais Táteis: Quando a Mão “Dança”

Este é o sinal mais importante de todos, pois afeta diretamente seu jogo. É a sensação. Você conhece aquela sensação de um overgrip novo? Ele parece “colar” na sua mão. Você sente que pode segurar a raquete com leveza, com os dedos relaxados, e ainda assim acelerar o braço com tudo, que ela não vai escapar. Você tem total confiança. O sinal tátil de que a troca é necessária é a perda total dessa sensação.

O overgrip gasto fica liso, escorregadio e, em alguns casos, até meio “gosmento” quando você começa a suar. Você percebe que, para executar um backhand ou um saque, sua mão precisa apertar o cabo com muito mais força. A raquete começa a “dançar” na sua mão durante o ponto. Talvez ela gire levemente no impacto de um voleio mais pesado ou de uma devolução de saque potente.

Esse aperto extra é veneno para o seu braço. O tênis moderno exige um braço relaxado, o famoso “braço solto”. Se você está tensionando sua mão e antebraço apenas para segurar a raquete, você perde fluidez, perde potência (o “efeito chicote”) e sobrecarrega seus tendões. O primeiro match point que você perder porque a raquete girou na sua mão será o dia em que você nunca mais vai esquecer de trocar o overgrip.

A Regra de Ouro da Frequência (Horas de quadra vs. Tempo)

Se você ainda precisa de uma “regra de bolso” para começar, aqui vai a mais famosa no mundo do tênis: troque seu overgrip tantas vezes por mês quanto você joga por semana. Parece complicado? É simples. Você joga duas vezes por semana? Então, tente trocá-lo duas vezes por mês (a cada 15 dias). Você joga quatro vezes por semana? Troque-o quatro vezes por mês (toda semana).

Essa regra é um bom ponto de partida, mas ela não leva em conta o fator suor. Se você é um jogador que sua muito, essa regra não vale. Você provavelmente terá que dobrar essa frequência. Uma diretriz melhor é pensar em horas de quadra. A maioria dos overgrips de qualidade foi projetada para durar entre 8 e 15 horas de jogo intenso. Se você joga 2 horas por dia, 4 vezes por semana, são 8 horas. Seu overgrip provavelmente não passará de uma semana.

Não tente economizar no overgrip. É o consumível mais barato do tênis e o que tem o maior impacto na sua confiança e saúde. Um overgrip novo custa muito menos do que uma sessão de fisioterapia para tratar uma tennis elbow (cotovelo de tenista) causada por tensão excessiva. Trate seu overgrip como um profissional: use-o, abuse-o e descarte-o assim que ele parar de fazer seu trabalho 100%.

O Cushion Grip: A Base de Tudo (Quando Trocar)

Agora vamos falar do “amortecedor” da raquete, o Cushion Grip. Aquele que veio de fábrica. Esse é o grande negligenciado. Como ele fica escondido debaixo do overgrip, a maioria dos jogadores esquece que ele existe. Eles só lembram dele quando compram uma raquete nova. Mas o Cushion Grip também tem uma vida útil. E quando ele “morre”, o conforto do seu jogo morre com ele.

A troca do Cushion Grip é muito menos frequente. Para um jogador amador que usa overgrip regularmente, o cushion pode durar um, dois, talvez até três anos. Mas isso depende muito. Se você é um jogador que sua demais, o suor inevitavelmente vai penetrar o overgrip e começar a degradar o Cushion Grip por baixo. Ele vai ficar ressecado e quebradiço.

Diferente do overgrip, onde o sinal é a perda de aderência, no Cushion Grip o sinal é a perda de conforto e absorção. O material de poliuretano e espuma dele é feito de milhões de pequenas bolhas de ar. Com os milhares de impactos e a pressão constante da sua mão, essas bolhas estouram e o material se compacta. Ele perde a capacidade de “voltar” ao formato original, e seu amortecimento desaparece.

O Sinal da Compactação: Quando o “Sofá” vira “Pedra”

O sinal mais claro de que seu Cushion Grip precisa ser trocado é a sensação de dureza. Sabe quando você aperta o cabo da sua raquete e ele parece macio, confortável, quase como um “sofá” para sua mão? Um Cushion Grip saudável tem essa propriedade. Quando ele está gasto, essa sensação desaparece completamente. Ao apertar o cabo, você sentirá que está segurando diretamente o blank (o grafite) da raquete.

O cabo fica duro, anguloso e desconfortável. Você sentirá muito mais as vibrações do impacto da bola. Aquele slice que sai “quadrado” ou aquela bola pega fora do sweet spot vão enviar um choque direto para o seu cotovelo. A raquete parecerá mais “seca”, mais “dura”. O que antes era um sofá confortável virou um banco de pedra.

Faça o teste: pegue sua raquete e aperte o cabo com força. Agora, vá a uma loja e aperte o cabo de uma raquete idêntica, nova. A diferença de maciez será gritante. Se sua raquete parece ter perdido todo o conforto e você sente que está segurando um pedaço de madeira, é hora de dar ao seu braço um presente e trocar esse Cushion Grip compactado.

Desgaste Físico: Esfarelando e Rasgando

Se você demorar muito para identificar a compactação, o Cushion Grip vai começar a dar sinais físicos de falha. Ao remover o overgrip antigo para colocar um novo, inspecione a base. Um Cushion Grip velho e ressecado começará a “esfarelar”. Você passará a unha e pequenos pedaços de material sintético se soltarão. Ele pode parecer seco, quase “queimado” pelo suor e pelo tempo.

Em estágios ainda mais avançados, ele pode literalmente rasgar. O material perde toda a sua elasticidade e se parte, expondo a cola por baixo ou, pior, o próprio cabo de grafite. Se isso acontecer, você perdeu completamente a função de amortecimento naquela área. Isso também pode criar “caroços” ou áreas irregulares debaixo do seu overgrip novo, tornando a pegada inconsistente e muito desconfortável.

Não espere chegar a esse ponto. A inspeção visual a cada troca de overgrip é fundamental. Se você notar que o cushion está ressecado, com micro-rachaduras ou perdendo pedaços, agende a troca. É um trabalho um pouco mais demorado, mas que renova completamente a sensação da sua raquete.

A Troca “Obrigatória” ao Comprar Raquete Usada

Aqui vai uma dica de saúde pública do tênis: comprou uma raquete usada? Troque o Cushion Grip imediatamente. Não pense duas vezes. Você não tem ideia de há quanto tempo aquele grip está ali. Você não sabe o quanto o dono anterior suava, ou se ele jogava com ou sem overgrip. Na maioria das vezes, o Cushion Grip estará compactado, duro e, francamente, nojento.

Pense no Cushion Grip como a escova de dentes da raquete. É um item de higiene pessoal. Ele acumula suor, bactérias e pele morta ao longo dos anos. Começar seu relacionamento com uma raquete nova (para você) usando o grip suado de outra pessoa não é o ideal. Além da questão higiênica, você garante que terá a melhor absorção de impacto possível desde o primeiro dia.

Ao comprar uma raquete usada, já inclua no orçamento o valor de um novo Cushion Grip e um overgrip de sua preferência. Remova tudo, limpe bem o cabo de grafite (às vezes é preciso usar um pouco de álcool para tirar a cola velha) e aplique o grip novo. Sua raquete parecerá zero quilômetro, e seu braço agradecerá.

O Lado Negro da Negligência: Riscos de um Grip Vencido

Tudo bem, professor, já entendi. Mas qual o problema real de jogar com um grip velho? É só desconfortável? Infelizmente, não. A negligência com o cabo da sua raquete é uma das principais causas de problemas crônicos que vejo em quadra. É o tipo de problema silencioso que vai se acumulando até estourar, geralmente na forma de uma lesão que te tira das quadras por semanas.

O corpo humano é uma máquina de compensação. Quando uma parte do sistema falha (no caso, a aderência), outra parte tenta compensar o trabalho. Se sua mão não consegue segurar a raquete com firmeza usando a fricção do overgrip, ela vai tentar segurar usando a força bruta dos seus músculos. Você vai apertar o cabo como se sua vida dependesse disso.

Esse aperto constante e desnecessário é o “lado negro” da negligência. Ele não afeta só sua mão. Ele cria uma onda de tensão que sobe pelo seu pulso, trava seu antebraço e coloca uma pressão absurda nos tendões que se conectam ao seu cotovelo. O nome disso? Epicondilite lateral, a famosa Tennis Elbow. E ela é uma das lesões mais chatas e persistentes do nosso esporte.

A Tensão Desnecessária: O “Forearm” em Perigo

Seu antebraço (forearm) não foi feito para ficar contraído o tempo todo durante o jogo. Para gerar o “efeito chicote” (o lag and snap) que cria potência e topspin, seu pulso e antebraço precisam estar relaxados. Quando o overgrip está gasto e escorregadio, você faz exatamente o oposto: você trava o pulso e contrai o antebraço para estabilizar a raquete no impacto.

Essa tensão constante é um desastre. Ela limita sua amplitude de movimento, reduzindo drasticamente a potência dos seus golpes. Você começa a “empurrar” a bola em vez de “bater” nela. Mais importante, essa contração muscular constante sobrecarrega os músculos extensores do punho. A inflamação gerada por esse esforço repetitivo é a causa direta da Tennis Elbow.

Muitos jogadores culpam a raquete, a corda ou a técnica pela dor no cotovelo. E, sim, esses fatores influenciam. Mas, muitas vezes, a solução é muito mais simples e barata: um overgrip novo. Um overgrip que permita que você relaxe a mão e solte o braço é a melhor ferramenta de prevenção de lesões que existe.

Bolhas, Calos e a Perda do “Feel”

A tensão excessiva não é o único problema. Um grip gasto (tanto o cushion quanto o over) causa problemas diretos na sua pele. Um overgrip liso e saturado aumenta a fricção. Em vez de a mão ficar “colada”, ela começa a deslizar e raspar no cabo a cada golpe. O resultado? Bolhas dolorosas que te impedem de jogar. E se você insistir, essas bolhas viram calos grossos e desconfortáveis.

Além disso, um Cushion Grip compactado e duro rouba o “feel” do seu jogo. “Feel” ou “sensibilidade” é a capacidade de sentir a bola na raquete, de saber exatamente onde ela bateu e como ela saiu. É essencial para golpes de toque, como drop shots (curtinhas), slices e voleios. Quando o grip está duro, a vibração excessiva mascara essa sensibilidade.

Você perde a conexão fina com a raquete. Aquele voleio que era para ser suave sai duro. Aquela curtinha que era para morrer na rede acaba flutuando. Você perde a confiança nos seus golpes de toque porque a raquete não está te dando o feedback correto. Um Cushion Grip saudável filtra as vibrações ruins, mas deixa passar as informações boas da bola.

Impacto no Jogo: Compensando a Falta de Aderência

No final das contas, o maior risco é para o seu desempenho. O tênis é um jogo de margens pequenas. Um milissegundo de atraso, um grau de diferença no ângulo da raquete. Quando você não confia na sua empunhadura, seu jogo inteiro desmorona. Você começa a fazer compensações técnicas, muitas vezes inconscientes, para evitar que a raquete gire.

Você pode começar a encurtar o swing no saque, com medo de que a raquete escape no topo do movimento. Você pode deixar de fazer o follow-through (a terminação) completa no seu forehand, terminando o golpe de forma “travada” para manter o controle. Você pode bater slices com menos agressividade ou evitar voleios mais potentes.

Basicamente, você deixa de jogar o seu melhor tênis. Você joga com o “freio de mão puxado”, preocupado com seu equipamento em vez de focado na tática e na bola. Nenhum jogador pode atingir seu potencial máximo se estiver lutando contra a própria raquete. A manutenção do grip é sobre liberar você para jogar sem medo.

Tacky vs. Dry: Qual Overgrip é o Seu Jogo?

Agora que você está convencido da importância de trocar o overgrip, vamos entrar em um dos debates mais clássicos do vestiário: qual tipo usar? Você entra na loja e vê uma parede deles. Tem o branco, o azul, o preto, o perfurado, o super fino. Basicamente, eles se dividem em duas grandes famílias: Tacky (Pegajoso) e Dry (Seco/Absorvente).

A escolha entre eles não é sobre qual é “melhor”, mas sobre qual é “melhor para você”. E a resposta depende quase 100% de uma coisa: o quanto você sua. Um jogador com mãos naturalmente secas terá uma experiência terrível com um grip feito para quem sua muito, e vice-versa. Escolher o tipo errado é tão ruim quanto usar um grip velho.

Vamos analisar as características de cada um para você identificar seu perfil. Lembre-se, você pode ter que experimentar algumas marcas e modelos diferentes dentro de cada categoria até achar o seu “par perfeito”. Mas entender a diferença fundamental entre Tacky e Dry é o primeiro passo para encontrar a aderência ideal para o seu jogo.

O “Grude” (Tacky): Para Mãos Secas e Controle

O overgrip Tacky é o mais popular no mercado. É aquele que, ao sair do pacote, tem uma sensação “pegajosa”, quase como se tivesse uma leve camada de cola. Marcas famosas como o Wilson Pro Overgrip e o Yonex Super Grap são os reis dessa categoria. Eles são projetados para “grudar” na sua pele, oferecendo uma sensação de segurança e controle extremos.

Esse tipo de grip é ideal para jogadores que suam pouco ou moderadamente. A sensação de “grude” permite que você segure a raquete com extrema leveza, maximizando o feel e o relaxamento do braço. Você sente que a raquete é uma extensão da sua mão. Eles também tendem a ser um pouco mais finos, o que ajuda a sentir melhor as arestas (os bevels) do cabo, facilitando as mudanças rápidas de empunhadura (de forehand para backhand, por exemplo).

O problema do Tacky aparece quando entra muito suor na equação. Esse “grude” reage mal com excesso de umidade. Ele se transforma em uma superfície lisa e escorregadia, quase como um sabonete molhado. Se você é um jogador que encharca o grip em 15 minutos de jogo, o Tacky provavelmente não é para você, pois ele perderá a eficácia muito rápido.

O “Secante” (Dry/Absorbent): Para Mãos “Molhadas”

Do outro lado, temos os overgrips Dry ou Absorventes. O exemplo mais clássico e famoso é o Tourna Grip, aquele azul claro que você vê vários profissionais usando. A sensação dele ao sair do pacote é completamente diferente. Ele não é pegajoso. Pelo contrário, ele parece seco, quase como uma camurça ou um tecido fino. A primeira impressão pode ser estranha para quem está acostumado com o Tacky.

A mágica do grip Dry acontece quando você começa a suar. Ele foi projetado para absorver a umidade. Quanto mais você sua, melhor ele parece ficar (até um certo limite, claro). Ele funciona como uma toalha, “puxando” o suor da sua mão e mantendo a superfície seca e com boa fricção. Ele não “cola” na mão, ele “seca” a mão.

Esse tipo é a salvação para jogadores com transpiração intensa, ou para quem joga em locais muito quentes e úmidos. A desvantagem dos grips absorventes é a durabilidade. Como eles funcionam absorvendo suor e óleo, eles tendem a saturar e se desgastar mais rápido que os Tackys. Eles também costumam ser um pouco mais “ásperos” e podem causar mais calos em mãos sensíveis.

Tabela Comparativa: O Duelo dos Overgrips

Para facilitar sua decisão, aqui está um quadro comparativo direto. Não estou recomendando marcas específicas, mas sim os tipos de overgrip e seus exemplos mais clássicos.

Característica	Overgrips TACKY (Pegajosos)	Overgrips DRY (Absorventes)
Sensação Principal	Pegajoso, “grudento”, emborrachado.	Seco, tecido, tipo camurça.
Ideal Para	Mãos secas ou com pouco suor. Clima ameno.	Mãos com suor intenso. Clima quente e úmido.
Ponto Forte	Alto “feel” e controle. Permite segurar com leveza.	Excelente absorção de suor. Aderência aumenta com umidade.
Ponto Fraco	Fica extremamente escorregadio quando muito molhado.	Menor durabilidade. Pode ser áspero para a pele.
Exemplos Clássicos	Wilson Pro Overgrip, Yonex Super Grap, Babolat VS Grip.	Tourna Grip, Volkl V-Dry.

Mitos e Verdades da Manutenção

Para fechar nossa aula, vamos derrubar alguns mitos que escuto na quadra há anos. O mundo da manutenção de raquetes é cheio de “dicas” que passam de jogador para jogador e, muitas vezes, mais atrapalham do que ajudam. Separar o que é fato do que é lenda é crucial para você cuidar bem do seu equipamento sem gastar dinheiro à toa ou prejudicar seu jogo.

Muitos desses mitos nascem de uma tentativa de economizar, o que é compreensível. O tênis é um esporte caro. Mas, como já vimos, economizar no grip ou no overgrip geralmente custa caro lá na frente, seja em performance ou em lesões. Vamos esclarecer de vez o que funciona e o que é pura conversa de vestiário.

Reuni aqui as três dúvidas mais comuns que meus alunos trazem. Desde tentar dar uma “reciclada” no overgrip até o medo de alterar o tamanho do cabo. Vamos usar a lógica e a experiência de quadra para responder a cada uma delas, para que você saia daqui como um verdadeiro especialista no assunto.

“Posso virar o overgrip para usar dos dois lados?”

Esse é um clássico! A lenda diz que quando um lado do overgrip fica gasto, basta desenrolá-lo e enrolá-lo ao contrário para ter um grip “novo”. A resposta curta é: não faça isso. A resposta longa é: depende, mas provavelmente não vale a pena. Alguns overgrips muito específicos, como o Tourna Grip original (o azul), não têm cola no verso e têm uma textura similar dos dois lados, então tecnicamente você poderia.

No entanto, a vasta maioria dos overgrips (especialmente os Tackys) não foi feita para isso. O lado de dentro é liso, não tem textura e não tem aderência nenhuma. Além disso, o lado de dentro é o que ficou em contato direto com o Cushion Grip e acumulou a umidade que passou pela camada de cima. Ele provavelmente estará ainda mais saturado e sujo.

Mesmo no caso do Tourna, o lado que estava para dentro absorveu suor e sujeira. Ao virá-lo, você está apenas usando um lado ligeiramente menos gasto, mas ainda assim sujo e com a estrutura do material já comprometida. O ganho é mínimo e a sensação nunca será a de um grip novo. Dado o baixo custo de um overgrip, essa é uma economia que não compensa a performance perdida.

“Overgrip grosso engrossa muito o cabo?”

Essa é uma preocupação válida. O tamanho da empunhadura (o grip size) é fundamental. Um cabo muito fino faz você apertar demais a mão. Um cabo muito grosso impede o movimento correto do pulso. A dúvida é: se eu colocar um overgrip, não estarei mudando meu tamanho de cabo? Sim, você estará. Mas é para isso que o overgrip serve.

Um overgrip padrão adiciona cerca de meio tamanho de empunhadura. Por exemplo, se você tem um cabo L3 (4 3/8) e coloca um overgrip, ele ficará com uma sensação próxima a um L3,5. É por isso que muitos jogadores profissionais compram raquetes com um tamanho de cabo menor do que o ideal (um L2 ou L3) e adicionam um ou até dois overgrips para chegar no tamanho exato que gostam.

Existem overgrips de diferentes espessuras. Os padrões têm cerca de 0.55mm a 0.60mm. Se você está muito preocupado com isso, procure por overgrips “ultra finos” (como o Babolat VS Grip), que têm cerca de 0.40mm e alteram minimamente a grossura. Mas, regra geral, o overgrip é parte do cálculo do tamanho final do cabo. Não tenha medo dele por causa disso.

“Usar só o grip original economiza dinheiro?”

Esse é o mito mais perigoso, e já falamos sobre ele. A lógica parece fazer sentido: “Se eu não comprar overgrip, estou economizando o dinheiro do overgrip“. O problema é que isso é uma economia de curto prazo que gera um gasto muito maior no longo prazo. O Cushion Grip original que vem na raquete é caro. Um Cushion Grip de reposição de boa qualidade pode custar o equivalente a 3 ou 4 pacotes de overgrip.

Ao jogar diretamente no Cushion Grip, você está destruindo um componente caro. Ele vai se desgastar, ressecar e esfarelar muito mais rápido. Em poucos meses, seu cabo estará horrível, sem conforto e sem aderência. Você então será forçado a fazer a troca cara do Cushion Grip.

Se você tivesse usado overgrips desde o começo, você teria gasto menos (já que overgrips são baratos) e seu Cushion Grip original estaria protegido, durando anos a fio. Usar overgrip não é um gasto extra, é um investimento na manutenção do componente mais caro (o cushion) e na qualidade do seu jogo. É a decisão mais inteligente, tanto financeiramente quanto para sua performance.